皆さん、マインドフルネスをご存じでしょうか？ 私たちは、今この瞬間を生きているようでいて、実は過去や未来のことを考えて、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「心ここにあらず」の状態が多くの時間を占めていま … 続きを読む マインドフルネスとブッダの教え